Six Pack Abs in 30 Days - Abs Workout APK para Android

Six Pack em 30 dias - treino em casa para um abdômen de seis pacotes e perda de peso

Six Pack em 30 Days - Home Workout for six pack abs e perda de peso é um ótimo aplicativo de musculação que ajudará você a construir um músculo de seis pack e um corpo equilibrado.

• *Os exercícios são projetados para você e seu corpo. Este aplicativo funciona bem em todos os dispositivos Android.*
• *Não é necessário nenhum equipamento para fazer exercícios, eles podem ser feitos em casa e em qualquer lugar, a qualquer hora.*
< li>*Este é um treino abdominal completo sem equipamento com instruções fáceis de seguir.*

Este aplicativo foi projetado para ser usado por pessoas que nunca treinado antes. Os exercícios são muito fáceis e não exigem que você se equipar com o equipamento ou ir ao ginásio.

Todos os exercícios são projetados por instrutores de fitness profissionais. Cada exercício tem seu próprio guia de treinamento e vídeo de treinamento, tornando mais fácil seguir e seguir a técnica adequada.

Os exercícios têm um processo passo a passo simples:

1. Pressione o abdômen, o músculo alvo, o número recomendado de vezes;

2. Repita esses movimentos de pressão por um minuto;

3. Segure o abdômen por três segundos, relaxe o músculo e pressione novamente;

4. Repita este ciclo seis vezes.

Todos os exercícios têm um passo a passo simples:

Como funciona?

Os exercícios são feitos para sete minutos por dia.